在生活中，突然得知自己被人起诉，这无疑会让人感到焦虑和不安。但别担心，让我们一起来深入探讨应对之策。
一、被人起诉了怎么办
当收到被起诉的通知时，首先要保持冷静。认真阅读起诉状，了解对方的诉求和主张。查看对方提供的证据，判断其真实性和关联性。
接下来，收集对自己有利的证据。这些证据可能包括合同、收据、聊天记录、证人证言等。注意证据的合法性和有效性。
然后，确定是否需要请律师。如果案件较为复杂，涉及的法律问题较多，或者自己对法律知识了解有限，聘请专业律师是一个明智的选择。律师能够为您提供专业的法律意见和策略。
在规定的时间内，提交答辩状。明确阐述自己的观点和理由，对对方的诉求进行回应。
积极参与诉讼过程，按时出庭，遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人。
二、如何准备应诉材料
在准备应诉材料时，要条理清晰，重点突出。整理证据清单，将证据按照类别和时间顺序进行排列，并注明每份证据的证明目的。
撰写详细的情况说明，把事情的来龙去脉、相关的背景和细节都清晰地描述出来，让法官能够全面了解案件的情况。
如果有必要，还可以准备相关的法律法规条文作为依据，增强自己的说服力。
注意材料的格式规范，字体整齐，页面整洁，给法官留下良好的印象。
三、被起诉后的心理调适
被起诉后，心理上可能会承受较大的压力。要正视这种压力，不要过分焦虑和恐惧。相信法律会给出公正的裁决。
与家人和朋友交流，获得他们的支持和理解。他们的关心和鼓励能够帮助您缓解紧张情绪。
通过适当的方式放松自己，比如运动、听音乐等，保持良好的心态和精力去应对诉讼。
总之，被人起诉虽然是一件棘手的事情，但只要我们采取正确的应对方法，积极准备，就有机会维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
