对于孕妇这个特殊群体，工作中的一些规定和保障至关重要。而孕妇不能上夜班的问题更是备受关注，相信很多准妈妈和家人都对此充满好奇。
一、孕妇不能上夜班指几点
一般来说，孕妇不能上的夜班通常是指在当日 22 点至次日 6 点期间工作。因为这段时间人体需要充分的休息来维持正常的生理机能，对于孕妇而言更是如此。
孕妇在怀孕期间，身体会经历一系列的变化，包括激素水平的调整、新陈代谢的改变以及免疫系统的变化等。夜间工作可能打乱孕妇的生物钟，影响睡眠质量，进而导致身体疲劳、免疫力下降。
而且，长期上夜班还可能增加孕妇患上妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病的风险。这些疾病不仅会对孕妇自身的健康造成威胁，还可能影响胎儿的正常发育。
此外，夜间工作的环境可能相对较为复杂，比如噪音较大、光线不足等，这些都不利于孕妇的身心健康和胎儿的成长。
二、孕妇上夜班的危害
孕妇上夜班的危害是多方面的。
1. 睡眠不足：孕妇需要比常人更多的睡眠时间来支持身体的变化和胎儿的发育。上夜班导致的睡眠缺失会影响孕妇的情绪，使其更容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。
2. 影响胎儿发育：胎儿在母体内的生长发育与孕妇的作息规律密切相关。长期上夜班可能导致胎儿生长受限，甚至增加早产、流产的风险。
3. 增加孕妇患病风险：如前所述，上夜班会让孕妇的免疫力降低，更容易感染疾病。
总之，为了孕妇和胎儿的健康，应尽量避免孕妇上夜班。
三、孕妇工作权益保障
在法律层面，孕妇享有一系列的工作权益保障。
1. 用人单位不得因孕妇怀孕而降低其工资、辞退或者解除劳动合同。
2. 孕妇在孕期、产期、哺乳期内，用人单位应当按照国家规定为其提供劳动保护。
3. 对于不适合孕妇从事的工作岗位，用人单位应当予以调整。
如果孕妇在工作中遇到权益受到侵害的情况，应当及时向用人单位反映，或者向劳动监察部门投诉，依法维护自己的合法权益。
孕妇是一个需要特别呵护和关爱的群体，全社会都应当为她们创造良好的环境和条件，保障她们的健康和权益。
以上就是关于孕妇不能上夜班相关问题的一些探讨。需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
