在现代社会，很多人可能会遇到逾期还不起钱的困扰。这不仅会给个人带来巨大的心理压力，还可能对生活和未来发展造成诸多不利影响。那么，当面临这种困境时，我们究竟该如何应对呢？接下来，就让我们深入探讨这个问题。
一、逾期还不起钱怎么办
当发现自己逾期还不起钱时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
1. 尽快与债权人沟通，诚恳地说明自己的情况，表达还款的意愿，争取协商一个新的还款计划或者宽限期。
2. 梳理自己的财务状况，明确收入和支出，制定一个合理的预算方案，尽量节省开支，优先保障还款资金。
3. 考虑增加收入来源，可以通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加资金流入。
4. 如果欠款金额较大，可以寻求专业的债务咨询机构的帮助，他们能够提供更专业的建议和解决方案。
5. 避免再次借款来偿还旧债，这只会让债务问题更加严重。
二、逾期还款对个人信用的影响
逾期还款会对个人信用产生严重的不良影响。
1. 信用记录会留下污点，这将影响到未来申请贷款、信用卡等金融服务，可能会被拒绝或者面临更高的利率和更严格的条件。
2. 信用评分下降，不仅会影响到金融领域，还可能在租房、求职等方面遇到困难，因为一些房东和雇主也会查看信用报告。
3. 长期的逾期可能会被列入失信名单，限制高消费，如不能乘坐飞机、高铁等。
4. 还可能会面临债权人的催收，包括电话、短信、上门等方式，给生活带来极大的困扰。
三、如何避免逾期还款
为了避免逾期还款的情况发生，我们可以采取以下措施。
1. 合理规划消费，在自己的经济能力范围内进行消费，避免过度借贷。
2. 建立良好的财务管理习惯，定期记录收入和支出，提前规划还款日期。
3. 关注自己的债务情况，及时了解还款信息，避免错过还款期限。
4. 如有可能，设置自动还款功能，确保在还款日期能够按时足额还款。
5. 当遇到经济困难时，提前与债权人沟通，寻求解决方案，避免问题恶化。
总之，逾期还不起钱是一个需要认真对待和解决的问题。我们要积极面对，采取有效的措施来解决债务问题，同时也要注意维护个人信用，避免再次陷入类似的困境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
