在婚姻关系结束或者非婚生子女的情况下，争取抚养费和抚养权是许多人面临的重要问题。这不仅关乎孩子的生活保障，也关系到孩子的成长环境。下面将为大家详细介绍争取抚养费和抚养权的相关事宜。
一、如何争取抚养费和抚养权
争取抚养权和抚养费需要做好多方面的准备。在争取抚养权时，要证明自己具备抚养孩子的能力和条件。从经济状况来看，稳定的收入是基础，比如有固定的工作和合理的薪资水平，能够为孩子提供基本的生活保障，包括住房、饮食、教育等费用。在工作稳定性方面，一份稳定的工作能确保有足够的时间和精力陪伴孩子成长。居住环境也很重要，良好的居住条件，如周边有优质的学校、医院、公园等资源，有利于孩子的学习和生活。
孩子的意愿在一定情况下也很关键，对于十周岁以上的孩子，法院通常会尊重其意愿。所以平时要注重与孩子建立良好的亲子关系。同时，要证明对方不适合抚养孩子，比如对方有不良嗜好，如赌博、吸毒等，或者存在暴力倾向，这可能会对孩子的身心健康造成伤害。
关于抚养费的争取，需要了解相关的法律规定。抚养费的数额一般根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。在争取抚养费时，要收集对方的收入证明，如工资条、银行流水等，以确定合理的抚养费数额。
二、争取抚养权需要收集哪些证据
为了成功争取抚养权，需要收集多方面的证据。身份信息证据，包括双方的身份证、户口本、孩子的出生证明等，这些是确定当事人身份和亲子关系的基础。
经济状况证据也很重要。可以提供工资单、银行流水、纳税证明等，证明自己有稳定的收入和良好的经济状况，能够为孩子提供优越的生活条件。例如，有一份稳定的高薪工作，每月工资收入较高，并且有一定的存款，这能让法院看到有足够的经济能力抚养孩子。
居住环境证据方面，要提供房屋产权证明或租赁合同，证明自己有稳定的居住场所，并且居住环境有利于孩子成长。比如房子周边有优质的教育资源，孩子可以享受到良好的教育。同时，还可以收集周边的治安情况、配套设施等方面的证据。
孩子生活环境证据，如孩子一直跟随自己生活的相关证明，包括邻居的证人证言、孩子的学习记录等。这能证明孩子已经适应了现有的生活环境，改变生活环境可能对孩子的成长不利。自身的教育背景、品德修养等方面的证据也能增加争取抚养权的优势。
三、争取抚养费的流程是怎样的
争取抚养费首先可以通过协商的方式。双方可以就抚养费的数额、支付方式、支付时间等问题进行沟通和协商。在协商过程中，要保持冷静和理智，以孩子的利益为出发点。可以列出孩子的各项生活费用清单，如学费、医疗费、生活费等，根据双方的经济状况，合理确定抚养费的数额。如果双方能够达成一致意见，可以签订书面协议，明确双方的权利和义务。
如果协商不成，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要准备好相关的证据，如孩子的出生证明、双方的收入证明、孩子的生活费用支出凭证等。向法院提交起诉状，起诉状中要明确诉讼请求，即要求对方支付的抚养费数额、支付方式等。
法院受理案件后，会进行审理。在审理过程中，双方需要进行举证和质证。法院会根据双方的证据和实际情况，依法作出判决。判决生效后，如果对方不按照判决支付抚养费，可以向法院申请强制执行。法院可以通过查询、冻结、划拨对方的银行存款，扣留、提取对方的收入等方式，确保抚养费的支付。
争取抚养费和抚养权是一个复杂的过程，涉及到多方面的法律问题和实际操作。在实际生活中，可能还会遇到对方隐匿财产、拒绝配合等问题。如果您在争取抚养费和抚养权方面存在疑问，建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
