家庭暴力是一个严重影响家庭和谐与个人身心健康的社会问题，长期遭受家庭暴力会给受害者带来极大的身心创伤。那么，当长期受到家庭暴力时该如何处理呢？接下来为大家详细介绍。
一、长期受到家庭暴力怎么处理
当长期受到家庭暴力时，首先要确保自身安全。如果正在遭受暴力侵害，应尽快远离施暴者，前往安全的地方，如邻居家、朋友家或当地的庇护所。之后要及时收集证据，这对于后续维护自身权益至关重要。比如，医院的诊断证明，记录因家暴导致的身体损伤情况；报警记录，警方出警后会有相关记录；现场的照片、视频，能直观反映家暴发生时的场景；证人证言，目睹家暴发生的邻居、朋友等的证言。
可以向相关机构寻求帮助。向居委会、村委会、妇联等组织反映情况，这些组织会对施暴者进行教育和调解。也可以向公安机关报案，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公安机关可以对施暴者给予行政处罚。如果家暴情节严重，构成犯罪的，要依法追究刑事责任。受害者还可以向法院申请人身安全保护令，法院会根据情况作出裁定，禁止施暴者实施家庭暴力，禁止其骚扰、跟踪、接触受害者及其相关近亲属等。
同时，要考虑通过法律途径解除婚姻关系。如果是在婚姻关系中遭受家暴，离婚是摆脱暴力环境的一种方式。在离婚诉讼中，长期家暴的证据可以作为争取财产分割、子女抚养权等权益的有力依据。受害者还可以寻求心理辅导，长期的家暴可能会导致心理创伤，专业的心理辅导有助于恢复心理健康。
二、长期家庭暴力会造成哪些危害
长期家庭暴力对受害者的身体会造成严重伤害。身体上可能会出现淤青、骨折、脑震荡等不同程度的损伤，这些损伤不仅会带来当下的痛苦，还可能留下后遗症，影响受害者的身体健康和生活质量。比如，骨折如果治疗不当，可能会导致肢体残疾，影响正常的行动能力。
在心理方面，受害者往往会产生恐惧、焦虑、抑郁等心理问题。长期处于暴力环境中，会让受害者时刻处于紧张和恐惧的状态，缺乏安全感。他们可能会变得自卑、孤僻，不敢与他人正常交往。严重的心理创伤还可能导致受害者出现自杀倾向或患上精神疾病，如创伤后应激障碍等。
对于家庭中的孩子来说，长期目睹家庭暴力会对他们的成长产生极大的负面影响。孩子可能会模仿暴力行为，在学校或社会上出现攻击性行为。他们的学习成绩也可能会受到影响，因为长期的精神压力会导致注意力不集中。而且，这种经历会破坏孩子对家庭的信任和安全感，影响他们未来的婚姻观和人际关系。从社会层面看，长期家庭暴力会破坏社会的和谐稳定，增加社会的不稳定因素。
三、如何预防长期家庭暴力的发生
加强宣传教育是预防长期家庭暴力的重要措施。通过社区宣传、媒体报道等多种方式，普及反家庭暴力的法律知识和理念，提高公众对家庭暴力危害的认识。让人们明白家庭暴力不是家庭私事，而是违法行为，营造全社会反对家庭暴力的氛围。例如，社区可以定期举办反家暴的讲座和活动，邀请专家为居民讲解相关知识。
建立健全的社会支持体系也很关键。完善庇护所、心理咨询热线等服务，为可能遭受家暴的人提供及时的帮助和支持。当受害者遇到危险时，能够有安全的地方可以躲避，有专业的人员可以倾诉和寻求建议。同时，加强对施暴者的教育和矫治，通过心理辅导、法制教育等方式，帮助他们认识到自己的错误，改变暴力行为。
在家庭层面，要倡导平等、和谐的家庭关系。家庭成员之间要相互尊重、理解和包容，遇到问题通过沟通和协商解决。夫妻之间要学会正确处理矛盾和冲突，避免使用暴力手段。提高个人的法律意识和自我保护意识也有助于预防家庭暴力。每个人都应该了解自己的权利和义务，当发现家庭暴力的迹象时，要及时采取措施制止，防止暴力行为的升级和长期化。
长期受到家庭暴力需要受害者积极采取措施维护自身权益，同时社会也应重视家庭暴力问题，通过多种方式预防其发生。如果遇到家庭暴力的认定、证据收集、法律程序等相关问题，建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
